Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas para Dos

Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas para Dos
Pechugas de pollo Rellenas de espinacas para Dos pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 379 calorías, 36g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra aderezo de pimienta asada, pimientos asados, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Esta receta de Kraft Recipes tiene 43 fans. Es perfecto para valentin día. Con una espátula puntuación de 93% este plato es increíble. Tratar Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas, Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas para Dos, y Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Trae agua y 1 cucharada. aderezo para hervir en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue las espinacas, la mezcla de relleno y los pimientos; cubra.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De RellenoMezcla De Relleno
PimientaPimienta
EspinacasEspinacas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego.
4
Dejar reposar 5 min.
5
Coloque el pollo, con la parte superior hacia abajo, en la tabla de cortar; extiéndalo con la mezcla de relleno.
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
6
Enrolle, comenzando en un extremo corto de cada pecho.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
7
Coloque, con las costuras hacia abajo, en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas; cepille con el aderezo restante.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Hornear 35 min. o hasta que el pollo esté listo (165F). Cubra con queso; hornee 5 min. o hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones2
Puntuación de Salud40
Revista