Pechuga de Pato con Escarola y Tostada
Necesita un plato principal sin lácteos? La pechuga de pato con Escarola y tostadas podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.57 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 7g de grasa y un total de 344 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra pan 1 en diagonal, jengibre en escabeche, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 82%. Recetas similares incluyen Trío de Sabores en un Palo: Mousse de Pato, Pechuga de Pato y Merengue de Bayas, Pechuga De Pato Al Estragón, Patatas Salteadas En Grasa De Pato, Asados, y Muslos de Pato Estofados y Pechuga de Pato Salteada.
Instrucciones
Retire la piel del pato, cortando donde sea necesario para liberarla.
Coloque la piel plana en una bandeja de 9 o 10 pulgadas de ancho.
Hornee en un horno de 350 hasta que se dore, aproximadamente 30 minutos; voltee la piel varias veces.
Escurrir sobre toallas de papel.
Vierta la grasa de la sartén en un recipiente; reserve. Limpie la sartén; reserve. Reducir la temperatura del horno a 30
A medida que se cuece la piel, mezcle la sal y el azúcar y frote por todas las pechugas de pato. Ponga la carne en un tazón y deje reposar de 15 a 20 minutos, luego enjuague bien y seque con palmaditas. Deseche el líquido que se forme.
Enjuague y escurra la escarola, recorte el núcleo y corte las hojas en trozos gruesos.
Cepille ligeramente un lado de cada rebanada de pan con 2 cucharaditas de grasa de pato reservada. Coloque el pan, con el lado graso hacia arriba, en una sola capa en una sartén de 10 por 15 pulgadas.
Hornee en el horno de 300 hasta que esté dorado pálido y crujiente, de 20 a 25 minutos. Mantente caliente.
Ponga 2 cucharaditas de grasa de pato reservada en una sartén a prueba de horno de 10 a 12 pulgadas a fuego alto. Cuando esté caliente, agregue las pechugas y dórelas de cada lado, aproximadamente 6 minutos en total. Ponga el pato y la sartén en el horno de 300.
Hornee hasta que las pechugas estén rosadas en el centro (de 130 a 140; cortadas para probar), aproximadamente 5 minutos.
Retirar del horno. Mantener los pechos calientes, dejar reposar al menos 10 minutos para que los jugos se asienten.
Mientras tanto, corte finamente la piel de pato, devuélvala a su sartén y póngala en el horno.
Hornee hasta que chisporroteen, unos 15 minutos. Mantente caliente.
Cuando las pechugas hayan descansado al menos 5 minutos, ponga 1 cucharadita de grasa de pato y el caldo de pollo en una sartén de 5 a 6 cuartos a fuego alto.
Agregue la escarola y revuelva hasta que apenas se marchite, aproximadamente 2 minutos.
Con una cuchara ranurada, transfiera la escarola a 4 platos calientes.
Corte las pechugas de pato a lo largo del grano y coloque porciones iguales en platos.
Espolvorear con piel de pato. Acompaña con tostadas, wasabi y jengibre en escabeche.