Pasteles de Col Rizada de Batata y Quinua Negra

Name: Pasteles de Col Rizada de Batata y Quinua Negra
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua negra orgánica, remojada durante al menos 4 horas; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de coco virgen prensado en frío para sartén / sartén; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Acerca de la harina de garbanzos (la harina de garbanzos/habas también funciona bien); 2 clavo ajo orgánico, picado; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 6 grande hojas de col rizada orgánica, sin tallo; 1 kombu (opcional: ideal para sal de calidad,oligoelementos, electrolitos, etc.); 2 (invierno) zumo de limón ecológico fresco; 2 (puede ser o desnatar) sal rosa del Himalaya o Celta; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas batata ecológica; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua pura

Los pasteles de Col Rizada de Batata y Quinua Negra son sin gluten y vegano receta con 3 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 25g de grasa y un total de 834 calorías. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 52% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 245 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de sal del mar celta, ajo, harina de garbanzo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pasteles de Quinua de Patata Dulce Chipotle y Frijoles Negros con Salsa Cremosa de Aguacate, Pasteles de Quinua y Batata, y Pasteles de Patata Crujientes con Queso de Granjero, Cebolleta, Pimienta Negra y Papas Fritas de Col Rizada para recetas similares.