Pastel de Carne de Lentejas Vegetariano de Alissa

Pastel de Carne de Lentejas Vegetariano de Alissa
El pastel de carne de lentejas vegetariano de Alissa podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.14 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 11g de grasa y un total de 516 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes germen de trigo, salsa de tomate, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la semilla de lino, puede seguir este plato principal con el Galletas con Huellas Dactilares de Higo y Lino como postre. 112 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 99%, lo cual es increíble. Tratar Pastel de Carne de Lentejas Vegetariano, Sopa de Brócoli de Alissa Cohen (Alimentos Crudos), y Pastel de Carne Vegetariano para recetas similares.

Instrucciones

1
Mida las lentejas en una cacerola y llénelas con suficiente agua para cubrirlas por 1 pulgada. Llevar a ebullición y cocinar hasta que estén tiernos, unos 45 minutos. Revise de vez en cuando y agregue más agua si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir y enfriar.
3
Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Engrasa un molde de pan de 8x4 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Molde Para PanMolde Para Pan
HornoHorno
4
En el tazón de un procesador de alimentos, combine la cebolla, la zanahoria, el pimiento y el germen de trigo. Pulse hasta que esté finamente picado.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Germen De TrigoGermen De Trigo
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
5
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Ponga las lentejas en el procesador de alimentos y procese en una pasta. Vierta las lentejas en el tazón con las verduras y mezcle el arroz, las migas de pan, las semillas de lino, las claras de huevo, la salsa de tomate y el aceite de oliva. Sazone con tomillo, pimienta de cayena y sal. Vierta la mezcla en el molde para pan preparado con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Migas De PanMigas De Pan
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Claras De HuevoClaras De Huevo
VegetalVegetal
LinazaLinaza
Aceite De OlivaAceite De Oliva
LentejasLentejas
TomilloTomillo
ArrozArroz
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Molde Para PanMolde Para Pan
TazónTazón
7
Hornee durante 45 minutos en el horno precalentado, hasta que se caliente y se dore por encima. Enfriar un poco antes de cortar y servir.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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