Pasta de Brócoli, Espinacas y Ajo

Pasta de Brócoli, Espinacas y Ajo
El broccolini, la espinaca y la pasta de ajo pueden ser la guarnición que está buscando. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 260 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1388 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene hojas de espinaca bebé, aceite de oliva virgen extra, brócoli y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pasta con Romesco y Broccolini de Ajo, Pasta con Espinacas y Ajo, y Broccolini de Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2
Escurrir y reservar.
3
Caliente el aceite de oliva en un horno holandés grande o en una olla a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
4
Saltee el ajo y las espinacas durante unos minutos, hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AjoAjo
5
Agregue el brócoli, la alcachofa, la pasta cocida, el queso parmesano, la sal, la pimienta, la sal de ajo y el aceite de oliva adicional. Revuelva para combinar y reduzca el fuego a bajo.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Pasta CocidaPasta Cocida
Sal De AjoSal De Ajo
BroccoliniBroccolini
AlcachofaAlcachofa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
SalSal
6
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud41
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista