Pasta con Queso de Pollo y Verduras
La pasta con queso de pollo y verduras podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 35 y cuesta 17 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 48 calorías. Esta receta de KraftRecipes.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tiene queso parmesano, aceite, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pasta Penne de Verduras con Queso y Salchichas entre semana, Sopa de Verduras y Pollo con Queso, y Pastel de Verduras de Pollo con Queso.
Instrucciones
Cocine la pasta en una cacerola grande como se indica en el paquete, omitiendo la sal.
Mientras tanto, calienta 1 cucharadita. aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue la mitad del pollo; cocine y revuelva 2 min. o hasta que estén ligeramente doradas.
Retire de la sartén; cubra para mantener caliente. Repetir con el pollo restante y 1 cucharadita. del aceite restante.
Agregue el aceite restante, las zanahorias, las cebollas y el ajo a la sartén; cocine y revuelva 3 minutos. Regrese el pollo a la sartén; cocine 2 min. o hasta que esté listo, revolviendo con frecuencia.
Retirar del fuego; tapar para mantener caliente.
Escurrir la pasta, reservando 1-1 / 4 tazas de agua de cocción. Vuelva a colocar la pasta en la sartén. Agregue el agua reservada y los sencillos; cocine y revuelva 1 minuto. o hasta que los sencillos se derritan por completo.
Agregue la mezcla de pollo; cocine y revuelva 2 min. o hasta que se calienten. Cubra con queso parmesano y perejil.