Pasta con Queso de Pollo y Verduras

Pasta con Queso de Pollo y Verduras
La pasta con queso de pollo y verduras podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 35 y cuesta 17 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 48 calorías. Esta receta de KraftRecipes.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tiene queso parmesano, aceite, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pasta Penne de Verduras con Queso y Salchichas entre semana, Sopa de Verduras y Pollo con Queso, y Pastel de Verduras de Pollo con Queso.

Instrucciones

1
Cocine la pasta en una cacerola grande como se indica en el paquete, omitiendo la sal.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras tanto, calienta 1 cucharadita. aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la mitad del pollo; cocine y revuelva 2 min. o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retire de la sartén; cubra para mantener caliente. Repetir con el pollo restante y 1 cucharadita. del aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el aceite restante, las zanahorias, las cebollas y el ajo a la sartén; cocine y revuelva 3 minutos. Regrese el pollo a la sartén; cocine 2 min. o hasta que esté listo, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retirar del fuego; tapar para mantener caliente.
7
Escurrir la pasta, reservando 1-1 / 4 tazas de agua de cocción. Vuelva a colocar la pasta en la sartén. Agregue el agua reservada y los sencillos; cocine y revuelva 1 minuto. o hasta que los sencillos se derritan por completo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la mezcla de pollo; cocine y revuelva 2 min. o hasta que se calienten. Cubra con queso parmesano y perejil.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones35
Puntuación de Salud3
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