Parmesano Reloj Anaranjado

Parmesano Reloj Anaranjado
Necesita un plato principal de pescado? Parmesano reloj anaranjado podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 303 calorías, 32g de proteína, y 14g de grasa. Para $3.69 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano, ajo en polvo, filete de eglefino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Reloj Anaranjado Parmesano, Reloj Anaranjado con Parmesano y Ajo, y Reloj anaranjado para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el pescado en un molde de 11 pulgadas engrasado. x 7 pulg. plato para hornear.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Unte el filete con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
3
Espolvorear con sal si se desea y ajo en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
SalSal
4
En un tazón poco profundo, combine el pan rallado y el queso parmesano. Cubra el pescado con la mezcla de miga de pan y transfiera a la sartén preparada.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
ParmesanoParmesano
PanPan
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
5
Hornee a 425° durante 12-15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones1
Puntuación de Salud9
Revista