Parfaits de Crianza de Plátanos

Necesita un postre sin gluten y vegetariano? Los Parfaits de Bananas Foster podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.08 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 8g de grasa y un total de 251 calorías. Si tienes a mano jugo de manzana, mantequilla, pacanas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Esta receta es típica de la cocina criolla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Skinny Tuesday " Parfaits de Pastel de Queso con Bananas Foster para # SundaySupper, Bananas Foster (bananas Flambeadas), y Bananas Foster para recetas similares.

Instrucciones

Pele los plátanos y corte cada plátano por la mitad a lo largo.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Corta cada mitad en 3 piezas.

Combine el azúcar y los siguientes 3 ingredientes en una sartén antiadherente. Cocine a fuego medio-bajo durante 3 minutos o hasta que la mezcla de azúcar comience a burbujear.

Ingredientes que necesitarás

Azucarera

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los plátanos a la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que los plátanos comiencen a ablandarse.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta 1/2 taza de yogur en el fondo de cada uno de los 4 vasos de parfait. Divida la mezcla de plátano de manera uniforme entre los vasos. Cubra cada porción con 1 cucharada de nueces pecanas.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Pacanas

Yogur

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

jugo de manzana sin azúcar 2grande

plátanos maduros 6(invierno)

(El Reino Unido utiliza grosellas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

nueces picadas, tostadas 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur griego simple 2% reducido en grasa 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mantequilla sin sal

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

El Cajún se puede maridar con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. El Albarino Neboan con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.