Paquetes de Nectarina, Jamón y Rúcula

Paquetes de Nectarina, Jamón y Rúcula
Los paquetes de nectarina, Prosciutto y Rúcula pueden ser la guarnición que está buscando. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 38 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa cada. Es un barato receta para los amantes de la comida mediterránea. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tienes a mano rúcula ligera, jamón, aceite de oliva extravirgen y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Paquetes de Jamón de Espárragos con Rúcula, Paquetes de Jamón, y Paquetes de Jamón de Pera para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón grande; mezcle suavemente para combinar. Organizar 3 o 4 hojas de rúcula en 1 extremo de 1 tira de jamón.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
JamónJamón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque 1 cuña de nectarina en la parte superior de la rúcula; enrolle.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
RúculaRúcula
RolloRollo
3
Coloque el paquete, con la costura hacia abajo, en un plato para servir. Repita el procedimiento con la rúcula, el jamón y las nectarinas restantes.
Ingredientes que necesitarás
NectarinaNectarina
JamónJamón
RúculaRúcula

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista