Panqueques de Chocolate Negro, Coco, Plátano y Panqueques

Name: Panqueques de Chocolate Negro, Coco, Plátano y Panqueques
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 plátanos maduros, machacados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco enlatada; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chocolate negro, picado (¡usé las 4 oz enteras!); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de coco (o canola); 1 paquete de mezcla para pastel natural; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, Caramelos de oblea Necco; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Mezcla Bisquick Heart Smart ®

Panqueques de Chocolate Negro, Coco, Plátano y Panqueques

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los Panqueques de Chocolate Negro, Coco, Plátano y Panqueques. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 361 calorías, 3g de proteína, y 18g de grasa por porción. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra mezcla, leche de coco, chocolate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 22%, lo cual es bastante malo. Tratar Panqueques de Chocolate Negro, Coco, Plátano y Panqueques, Panqueques de Pan de Plátano con Chispas de Chocolate de Trigo Integral con Glaseado de Coco de Vainilla, y Chocolate Negro, Coco, Plátano, Matzah Vegana Brei para recetas similares.

Instrucciones

Empieza por hacer la masa para panqueques.

Coloque la mezcla de bizcocho en un tazón mediano; agregue 1 1/4 tazas de leche de coco, 3 cucharadas de miel, el aceite, la vainilla y el huevo.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla Para Hornear

Leche De Coco

Vainilla

Miel

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle hasta que se combine, teniendo cuidado de no mezclar demasiado. Agrega el puré de plátanos.

Ingredientes que necesitarás

Puré De Plátano

Deje reposar la masa de 5 a 10 minutos.

Mientras tanto, haz jarabe de Miel de Coco.

Ingredientes que necesitarás

Coco

Miel

Jarabe

Agregue 1/3 de taza de leche de coco y 1/3 de taza de miel a una cacerola de 1 cuarto de galón; caliente hasta hervir. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento unos 10 minutos o hasta que espese y esté almibarado. Agrega la vainilla. Reserve y mantenga caliente hasta que esté listo para usar.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Vainilla

Miel

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Caliente una sartén grande o una plancha a fuego medio. Vierta con cuchara la masa en rodajas y cocine hasta que se formen burbujas en la parte superior, de 2 a 3 minutos.

Equipo que necesitarás

Sartén