Panini de Caponata picante a un post invitado de Michael Natkin de Herbivoracious

Panini de Caponata picante a un post invitado de Michael Natkin de Herbivoracious
Una porción contiene 252 calorías, 4g de proteína, y 15g de grasa. Si 58 centavos por porción cae en su presupuesto, Panini de Caponata picante a un post de invitado de Michael Natkin de Herbivoracious podría ser una increíble veganos receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de pimienta, alcaparras, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 58 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Panceta, Pera y Panini Gouda Ahumado - Artículo Invitado de The Tasty Fork, Paquetes de Tofu Aromático de Michael Natkin, y Michael Natkin's para Sabich (Sándwich de Berenjena Judío-Iraquí).

Instrucciones

1
Coloca una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurre el aceite de los pimientos en la sartén, reservando los pimientos. Si eso no ha producido un par de cucharadas de aceite, agregue un poco más de aceite de oliva según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la berenjena, la cebolla, el ajo y una pizca de sal kosher. Mezcle para cubrir las verduras con aceite y baje el fuego a medio. Cocine, revolviendo de vez en cuando, hasta que la berenjena esté completamente tierna, dorada y ya no sujete las formas de cubo, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
VegetalVegetal
BerenjenasBerenjenas
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue los pimientos reservados, las alcaparras, las aceitunas, el vinagre, el azúcar, la pasta de tomate, el cacao en polvo, la canela, varios molidos de pimienta negra y romero. Revuelva bien y cocine unos 5 minutos más. Pruebe y ajuste el condimento. Es posible que necesite más sal, vinagre o especias para crear un sabor equilibrado.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Cacao En PolvoCacao En Polvo
Pasta De TomatePasta De Tomate
CondimentoCondimento
CanelaCanela
RomeroRomero
PimientaPimienta
VinagreVinagre
AlcaparrasAlcaparras
OlivaOliva
EspeciaEspecia
AzucareraAzucarera
SalSal
5
Retirar del fuego y mezclar el perejil. En este punto, puede reservar la caponata en el refrigerador hasta por un par de días, o hacer el panini correcto away.To prepara el panini, precalienta la prensa de panini o la unidad de cocción alternativa.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
Prensa De PaniniPrensa De Panini
6
Coloque cuatro rebanadas de pan y cubra cada una con 1/2 taza de caponata y 1/2 taza de queso. Cubrir con la rebanada de pan restante. Cocine hasta que el pan esté dorado y el queso se derrita, aproximadamente 4-5 minutos. Usando mucha presión para producir un sándwich bien comprimido.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PanPan
7
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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