Pan Rápido de Trigo Integral de Avena

Name: Pan Rápido de Trigo Integral de Avena
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

El Pan Rápido de Trigo Integral de Avena es un vegetariano receta con 8 porciones. Una porción contiene 136 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Muchas personas hicieron esta receta, y 906 diría que fue en el lugar. Funciona bien como comida de la mañana. Si tienes harina, miel, copos de avena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 82%. Recetas similares incluyen Pan Rápido de Trigo Integral de Avena, Pan Rápido de Trigo Integral Bajo en Grasa, y Pan Rápido de Trigo Integral con Pasas.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Moler la avena en un procesador de alimentos o licuadora. En un tazón grande, combine la harina de avena, la harina, el polvo de hornear y la sal. En un tazón separado, disuelva la miel en aceite vegetal y luego agregue la leche.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Hornear

Aceite Vegetal

Avena

Harina Para Todo Uso

Miel

Leche

Sal

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Tazón

Mezcle ambas mezclas y revuelva hasta que se forme una masa suave. Forma la masa en una bola y colócala en una bandeja para hornear ligeramente engrasada.

Ingredientes que necesitarás

Pasta