Pan de Cuchara de Fletán
El pan de cuchara de Halibut es un pescatarian receta con 8 porciones. Una porción contiene 206 calorías, 19g de proteína, y 6g de grasa. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra suero de leche, tomillo, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No a mucha gente le gustó este plato principal. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 35%. Recetas similares incluyen Pan con Cuchara, Pan con Cuchara, y Pan con Cuchara.
Instrucciones
Pele los camarones; devein, si lo desea. Reservar.
Combine la harina de maíz y los 7 ingredientes siguientes en un tazón grande. Mezcle 3 yemas de huevo y suero de leche; agregue a los ingredientes secos, revolviendo hasta que se humedezcan.
Bate 8 claras de huevo y crema de tártaro a alta velocidad con una batidora eléctrica hasta que se formen picos rígidos. Doble un tercio de la mezcla de clara de huevo en la mezcla de harina de maíz; repita el procedimiento dos veces usando la mezcla de clara de huevo restante y la mezcla de harina de maíz.
Dore la mantequilla en una sartén de hierro fundido de 10 pulgadas a fuego medio-alto.
Coloque el filete en el centro de la sartén; vierta la masa por encima.
Hornee a 400 por 20 minutos; coloque los camarones encima y cocine 10 minutos adicionales o hasta que el pan de cuchara esté dorado y los camarones se pongan rosados.
Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Grigio Orgánico Ziobaffan con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.
Pinot Orgánico Ziobaffa Grigio
Ziobaffa Organic Pinot Grigio tiene ricos aromas frescos de manzanas y peras con toques cítricos que se desvanecen en un ramo floral y en el paladar es brillante y fresco con maravillosos sabores a frutas.El ZIOBAFFA Pinot Grigio combina bien con una amplia variedad de platos ligeros, especialmente pescado/marisco, aves de corral, pastas en salsa de crema y quesos más suaves. También es un aperitivo ideal. Mezcla: 100% Pinot Grigio