Palitos de Pollo con Parmesano

Palitos de Pollo con Parmesano
Los palitos de pollo con parmesano pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 14 y cuesta 80 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 21g de grasa y un total de 304 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Vaya a la tienda y recoja pechugas de pollo, huevos, palitos de helado y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33% que no es tan super. Tratar Palitos de Pollo con Queso Parmesano Descalzo Contessa, Palitos de Parmesano de Berenjena, y Palitos de Calabacín con Queso Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las pechugas de pollo en una tabla de cortar y corte cada una en diagonal en 4 o 5 tiras grandes.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
2
Combine la harina, la sal y la pimienta en un plato para cenar. Batir los huevos con 1 cucharada de agua en un segundo plato.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Combine el pan rallado y el queso parmesano en un tercer plato. Escurre las pechugas de pollo por ambos lados en la mezcla de harina, luego sumerge ambos lados en la mezcla de huevo y enrolla la mezcla de pan y miga, presionando ligeramente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
4
Caliente 1 cucharada de mantequilla y 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande y cocine las tiras de pollo a fuego medio-bajo durante aproximadamente 3 minutos de cada lado, hasta que estén completamente cocidas. No apiñes la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Agregue más mantequilla y aceite y cocine el resto de las pechugas de pollo.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
6
Servir cada tira en un pincho o palo.
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
7
Puedes mantener las pechugas de pollo calientes durante unos 15 minutos en una sartén en un horno precalentado de 200 grados F.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones14
Puntuación de Salud5
Tipos de PlatoGuarniciones
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