Nuggets de Pollo Panko

Nuggets de Pollo Panko
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los nuggets de pollo Panko. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.53 por porción. Una porción contiene 489 calorías, 29g de proteína, y 33g de grasa. 18 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tiene condimentos, ajo en polvo, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Crujientes pepitas de berenjena recubiertas de panko, Pollo Panko, y Trozos de Pollo con Costra de Panko para recetas similares.

Instrucciones

1
Batir el huevo y el suero de leche en un tazón mediano. Remoje los trozos de pollo en la mezcla de huevo mientras recoge los ingredientes restantes. Mientras tanto, en otro tazón poco profundo, combine el panko con pimentón, ajo en polvo, condimento italiano, y sal y pimienta, al gusto. Coloque una rejilla en una bandeja para galletas forrada con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
PimentónPimentón
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Toallas De PapelToallas De Papel
BatirBatir
TazónTazón
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Levante el pollo del suero de leche, deje que el exceso de líquido vuelva a escurrirse en el tazón, luego sumerja en el panko y gire para cubrir por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Pollo EnteroPollo Entero
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
ChapuzónChapuzón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
Coloque cuidadosamente el pollo en aceite y cocine hasta que estén dorados, crujientes y cocidos, aproximadamente durante 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Transfiera el pollo a la parrilla para que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Colóquelo en un recipiente sellado. Empaca en una lonchera con sus verduras favoritas y salsa ranchera, mostaza de miel o barbacoa para mojar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Mostaza De MielMostaza De Miel
Aderezo RanchAderezo Ranch
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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