Nabos Estofados con Migas de Pan de Semillas de Amapola

Nabos Estofados con Migas de Pan de Semillas de Amapola
Nabos estofados con Migas de Pan de semillas de Amapola podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 321 calorías, 6g de proteína, y 18g de grasa cada. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 horas. Si tienes mantequilla, semillas de amapola, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Nabos Glaseados de Semillas de Amapola, Puré de Nabos y Patatas con Migas de Pan de Rábano Picante, y Col Estofada con Leche de Semilla de Amapola de Crema Agria.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio, luego agregar los nabos, el agua, el jugo de limón y 1/2 cucharadita de sal y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, cubierto, 30 minutos. Aumente el fuego a medio y revuelva los nabos, luego cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que todo el líquido se haya evaporado y los nabos estén glaseados y tiernos, de 20 a 35 minutos (deben estar cocidos, pero aún conservan su forma).
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
NaboNabo
MantequillaMantequilla
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Caliente el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio hasta que brille, luego cocine el ajo, revolviendo, hasta que esté dorado pálido, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las migas de pan y las semillas de amapola y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén doradas, de 4 a 5 minutos. Agregue el perejil y la sal al gusto. Justo antes de servir, espolvoree las migas de pan sobre los nabos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
PerejilPerejil
NaboNabo
SalSal
1
Garnacha del Valle del Mclaren de Chateau Reynella ' 04
Ingredientes que necesitarás
GarnachaGarnacha
1
* Los nabos se pueden estofar 1 día antes y enfriar, destapar, hasta que se enfríen y luego tapar. Recalentar con un poco de agua antes de servir.* La mezcla de pan y miga, sin perejil, se puede hacer 1 día antes y guardarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente. Agregue el perejil antes de usarlo.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
NaboNabo
PanPan
AguaAgua

Equipo

DificultadExperto
Listo en25 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista