Muslos de pollo asados con hinojo, cebolla y pimientos rojos asados
Muslos de pollo asados con hinojo, cebollas y pimientos rojos asados es un plato principal sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario. Por $1.87 por porción, esta receta cubre el 35% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 49 g de proteína, 51 g de grasa y un total de 720 calorías. Esta receta sirve para 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Esta receta de Foodnetwork requiere cebolla, bulbo de hinojo, vinagre balsámico e hinojo molido. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 72%, lo cual es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustaron Muslos de pollo a la parrilla con cebollas dulces y pimientos, Muslos de pollo deshuesados al horno con pimientos y cebollas y Tostadas de anchoa e hinojo con pimientos rojos asados.
Instrucciones
1
Precalienta el asador.
Equipo que necesitarás
Cebollas Dulces, Cortadas En Gajos, Con El Extremo De La Raíz Unido
2
Cocine los pimientos sobre un quemador de gas abierto durante 10 a 12 minutos, volteándolos ocasionalmente. Alternativamente, carbonice los pimientos debajo del asador durante 7 a 8 minutos, volteándolos ocasionalmente, con la puerta del horno ligeramente entreabierta para permitir que escape el vapor.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Gajos, Con El Extremo De La Raíz Unido
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
3
Coloque los pimientos carbonizados en un tazón y cúbralos con film transparente. Cuando esté frío, pela los pimientos, quita las semillas y córtalos en rodajas a lo largo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra en una sartén mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Agrega la cebolla, el hinojo y el ajo y sazona con sal y pimienta. Cocine, revolviendo frecuentemente, durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y dulces. Desglasar con vinagre y combinar con los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín
6
Coloque una rejilla para enfriar sobre una bandeja para hornear y coloque los muslos de pollo encima.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza Más 2 Cucharaditas De Crema Agria
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
Naranjas, En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
7
Rocíe ligeramente los muslos de pollo con aceite de oliva virgen extra y sazone generosamente con sal, pimienta y polen de hinojo. Coloca la rejilla en el tercio superior del horno; los muslos de pollo deben estar a 8 pulgadas del asador. Ase los muslos de pollo durante 12 a 15 minutos, volteándolos ocasionalmente. Viste el pollo cocido con ralladura y jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
1/2 Taza Más 2 Cucharaditas De Crema Agria
Pollo Cocido
Polen De Hinojo
Plata Sin Igual
8 (Sub-12) Camarones
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
8
Coloque el pollo en una fuente y cubra con la cebolla, el hinojo y los pimientos. Esparza hojas de hinojo por encima.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas