Mijo Cremoso con Portobellos Asados
Mijo Cremoso con Portobellos Asados es un sin gluten y vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 21g de proteína, 21g de grasa y un total de 482 calorías. Para $2.71 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, gorgonzola, queso pecorino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Espaguetis cremosos de ajo con portobellos asados, Mijo Methi Pulao - Pulav de Mijo Cola de Zorro con Hojas de Alholva - Mijo Indio s, y Portobellos de Pesto Asados para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 ° F. Enjuague y escurra el mijo. Ponlo en una olla pesada (de hierro fundido esmaltado, si tienes una).
Agregue la leche, 2 tazas de agua y una pizca grande de sal. Revolver. Hierva a fuego medio-alto, luego reduzca a fuego lento suave, tape y cocine, revolviendo ocasionalmente para que el fondo no se queme, hasta que esté tierno, de 20 a 25 minutos. Agregue la nuez moscada y el tomillo y cocine otros 3 minutos. La consistencia debe ser como la de una polenta suave con algunas pepitas de mijo en ella. Si comienza a espesar demasiado o la textura es demasiado gruesa, agregue otra 1/2 taza de agua mientras se cocina. Agregue ambos quesos, pruebe y agregue sal y pimienta, si lo desea. Apague el fuego y deje la tapa entreabierta.
En un tazón grande, mezcle el aceite, el vinagre, las hierbas de Provenza y 1/2 cucharadita de sal.
Cepille ambos lados de los champiñones con el aderezo y mezcle suavemente la col rizada con el aderezo restante.
Coloque los champiñones en una bandeja para hornear con borde, con el tallo hacia arriba.
Hornee hasta que los champiñones se hayan encogido y ablandado, de 10 a 12 minutos.
Retire la bandeja para hornear del horno, extienda la col rizada en el espacio restante, espolvoree con los copos de pimiento rojo y ase hasta que la col rizada se ablande y se cruja un poco, otros 5 minutos.
Para servir, coloca una cucharada generosa de mijo con queso en cada plato. Cubra con un portobello, un poco de col rizada asada, un poco de queso de oveja y sirva.