Mijo Cremoso con Portobellos Asados

Mijo Cremoso con Portobellos Asados
Mijo Cremoso con Portobellos Asados es un sin gluten y vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 21g de proteína, 21g de grasa y un total de 482 calorías. Para $2.71 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, gorgonzola, queso pecorino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Espaguetis cremosos de ajo con portobellos asados, Mijo Methi Pulao - Pulav de Mijo Cola de Zorro con Hojas de Alholva - Mijo Indio s, y Portobellos de Pesto Asados para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F. Enjuague y escurra el mijo. Ponlo en una olla pesada (de hierro fundido esmaltado, si tienes una).
Ingredientes que necesitarás
MijoMijo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
2
Agregue la leche, 2 tazas de agua y una pizca grande de sal. Revolver. Hierva a fuego medio-alto, luego reduzca a fuego lento suave, tape y cocine, revolviendo ocasionalmente para que el fondo no se queme, hasta que esté tierno, de 20 a 25 minutos. Agregue la nuez moscada y el tomillo y cocine otros 3 minutos. La consistencia debe ser como la de una polenta suave con algunas pepitas de mijo en ella. Si comienza a espesar demasiado o la textura es demasiado gruesa, agregue otra 1/2 taza de agua mientras se cocina. Agregue ambos quesos, pruebe y agregue sal y pimienta, si lo desea. Apague el fuego y deje la tapa entreabierta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Nuggets De PolloNuggets De Pollo
PolentaPolenta
MijoMijo
Nuez MoscadaNuez Moscada
TomilloTomillo
AguaAgua
LecheLeche
SalSal
3
En un tazón grande, mezcle el aceite, el vinagre, las hierbas de Provenza y 1/2 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
VinagreVinagre
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cepille ambos lados de los champiñones con el aderezo y mezcle suavemente la col rizada con el aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Col RizadaCol Rizada
5
Coloque los champiñones en una bandeja para hornear con borde, con el tallo hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee hasta que los champiñones se hayan encogido y ablandado, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Retire la bandeja para hornear del horno, extienda la col rizada en el espacio restante, espolvoree con los copos de pimiento rojo y ase hasta que la col rizada se ablande y se cruja un poco, otros 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
ExtenderExtender
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
8
Para servir, coloca una cucharada generosa de mijo con queso en cada plato. Cubra con un portobello, un poco de col rizada asada, un poco de queso de oveja y sirva.
Ingredientes que necesitarás
PecorinoPecorino
MijoMijo
Col RizadaCol Rizada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud83
Revista