Mezcla de Pasta de Cordero y Caponata

Mezcla de Pasta de Cordero y Caponata
La mezcla de pasta de cordero y Caponata podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.36 por porción. Una porción contiene 293 calorías, 16g de proteína, y 8g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, berenjena, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 47% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Mangos de Cordero con Caponata de Alcachofa, Chuletas de Cordero con Caponata de Berenjena, y Pasta Caponata de Berenjena.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
2
Mientras se cocina la pasta, coloque una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el cordero; cocine hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
4
Retire el cordero de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el aceite, la berenjena, la cebolla y el ajo a la sartén; saltee durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el vinagre, el pimiento rojo y los tomates, y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Vuelva a poner el cordero en la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
TomateTomate
VinagreVinagre
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Escurrir la pasta; colocar en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue la mezcla de cordero y albahaca, y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
CorderoCordero
9
Servir con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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