Meneo de Guisantes de Salmón

Meneo de Guisantes de Salmón
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el meneo de guisantes de salmón. Esta receta sirve 6 porciones con 338 calorías, 40g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $2.92 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de guisantes, salmón, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Tratar Meneo de Camarones, Menéalo, Sólo un Poco de Caldo de Pato, Eso Es, y Ensalada Fría de Guisantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la leche en una cacerola grande a fuego medio. Llevar al punto de ebullición, revolviendo constantemente. Agregue gradualmente la harina con un tenedor y continúe cocinando y revolviendo hasta que espese ligeramente. Agregue los guisantes y deje que la mezcla vuelva a calentar a fuego lento mientras revuelve constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
2
Mezcle el salmón y sazone con sal y pimienta al gusto. Continúe cocinando y revolviendo hasta que esté espeso y caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalmonSalmon
3
Servir sobre galletas saladas o tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Galletas SaladasGalletas Saladas
TostadaTostada

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Laguna Russian River Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 16 dólares por botella.
Bodega Laguna Chardonnay de Río Ruso
Bodega Laguna Chardonnay de Río Ruso
Ubicado en el corazón del Valle del Río Ruso, Laguna Ranch Vineyard ha sido el hogar de Chardonnay de clase mundial durante los últimos 30 años. El viñedo debe su larga temporada de crecimiento a la niebla fría que llega del Océano Pacífico, dando a nuestras uvas Chardonnay un delicado equilibrio entre acidez crujiente y sabores de frutas maduras. Una expresión elegante de su viñedo homónimo, Laguna Ranch Vineyard Chardonnay es un vino excepcionalmente equilibrado y lujoso. Se abre con notas de manzana, pera, membrillo y mandarina, enmarcadas por matices dulces de especias asiáticas. Bien equilibrado y rico, este Chardonnay tiene una sensación en boca expresiva y un final persistente en capas.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud44
Revista