Melt de Atún al Curry

Name: Melt de Atún al Curry
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún escurrido y en copos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas finas; 4 rebanada Queso Cheddar; 0 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 2 Magdalenas inglesas, partidas y tostadas; 2 (invierno) cebollas verdes en rodajas finas; 2 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 2 (invierno) 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

El melt de atún al curry podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 384 calorías, 22g de proteína, y 24g de grasa cada. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Si tienes atún, mayonesa, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Melt de Atún al Curry, Derretir Tu Corazón, Derretir el Atún, y Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el atún, el apio, la mayonesa, la cebolla, las pasas, el jugo de limón, la sal y el curry en polvo.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Jugo De Limón

Mayonesa

Pasas

Apio

Cebolla

Sal

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda aproximadamente 1/4 de taza en cada mitad de muffin; cubra con queso. Asar a 4 pulgadas. del fuego durante 1-2 minutos o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Extender

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

170Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún escurrido y en copos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio en rodajas finas 4rebanada

Queso Cheddar 0(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 2

Magdalenas inglesas, partidas y tostadas 2(invierno)

cebollas verdes en rodajas finas 2(puede ser o desnatar)

1 chalota, rallada o picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 2(invierno)

1 rama de canela (1-1/2 pulgadas)0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar La Jota Howell Mountain Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 99 dólares por botella.