Mariscos con Chipotle y Tequila

Mariscos con Chipotle y Tequila
El marisco con Chipotle y Tequilán es un sin gluten y sin lácteos receta para 4 personas. Una porción contiene 194 calorías, 17g de proteína, y 3g de grasa. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Funciona bien como plato principal. Si tienes almejas de cuello pequeño, jugo de limón, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es buena. Tratar Mariscos con Chipotle y Tequila, Camarones al Chipotle y al Tequila, y Tacos de Camarones con Chipotle y Tequila para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en un horno holandés cubierto con aceite en aerosol a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla amarilla, el pimiento morrón, la pimienta negra y la sal a la sartén; saltee 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Cebolla AmarillaCebolla Amarilla
PimientoPimiento
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el ajo; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue 1 3/4 tazas de agua y los siguientes 10 ingredientes (a través del caldo de pollo) a la sartén. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 12 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloca las almejas en una vaporera. Cubra y cocine al vapor sobre agua hirviendo durante 8 minutos o hasta que se abran las cáscaras. Deseche las cáscaras sin abrir; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
AlmejasAlmejas
AguaAgua
6
Agregue las vieiras y los camarones a la mezcla de tomate; cocine por 7 minutos o hasta que estén listos. Vierta 2 tazas de sopa en cada uno de los 4 tazones grandes y poco profundos; cubra cada porción con 6 almejas, 1 cucharada de cilantro y 1 cucharada de cebolleta.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
VieiraVieira
CamaronesCamarones
TomateTomate
AlmejasAlmejas
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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