Magdalenas de Salvado de Higo

Magdalenas de Salvado de Higo
Los muffins de salvado de higo podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Esta receta hace 12 porciones con 204 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 193 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de cereal de salvado, compota de manzana natural, polvo de hornear y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es buena. Tratar Muffins de Cereal de Salvado de Manzana con Salsa de Manzana y Pasas de Uva, Magdalenas de Salvado de Manzana y Canela / Súper Masa para Magdalenas de Salvado, y Magdalenas de Salvado para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra un molde para muffins de 12 capacidades con aerosol para cocinar. Cortar en rodajas finas los higos enteros.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
Equipo que necesitarás
Cocinar PolentaCocinar Polenta
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
3
En un tazón grande, combine el cereal y la leche.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos2 Tazas De Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Deje reposar hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos. Mientras tanto, mezcle la harina de trigo integral, el polvo de hornear y la sal en un tazón separado.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Girasol Salados Adicionales, OpcionalGranos De Girasol Salados Adicionales, Opcional
Melocotones Frescos O Congelados Pelados En RodajasMelocotones Frescos O Congelados Pelados En Rodajas
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Agregue el puré de manzana, la miel, el aceite, la melaza y el huevo a la mezcla de cereales y revuelva hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
Saborizante De Arce Al Gusto.Saborizante De Arce Al Gusto.
3/4 Cucharadita De Melaza3/4 Cucharadita De Melaza
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
6
Agregue la mezcla de harina y revuelva hasta que se combine. Agregue suavemente los higos picados. Vierta la masa en la sartén preparada y cubra cada muffin con una rebanada de higo. Golpee la sartén del mostrador varias veces para eliminar las burbujas de aire.
Ingredientes que necesitarás
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1 Frasco (8 Onzas) De Miel1 Frasco (8 Onzas) De Miel
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Hornee durante unos 20 minutos o hasta que un palillo de madera insertado en el centro de 1 de los muffins salga limpio.
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
8
Dejar enfriar en una rejilla de alambre durante 15 minutos. Si es necesario, pasa un cuchillo alrededor de los muffins para aflojarlos. Desmoldar y enfriar completamente en una rejilla.
Equipo que necesitarás
Naranjas, En Rodajas Y Partidas Por La MitadNaranjas, En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
9
Excelente fuente de: Fibra, Vitamina B6, Vitamina B12, Folato, Manganeso, Fósforo
10
Buena fuente de: Tiamina, Riboflavina, Niacina, Calcio, Hierro, Magnesio, Potasio, Selenio, Zinc
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones12
Puntuación de Salud12
Revista