Lomo de Cerdo Relleno De Higos

Lomo de Cerdo Relleno De Higos
El lomo de cerdo relleno de higos podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 576 calorías, 54g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $4.43 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cebolla, aceite vegetal, lomo de cerdo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Similar recetas Lomo De Cerdo Relleno Con Salchicha Y Cerdo, Lomo de Cerdo Relleno Asado, y Lomo de Cerdo Relleno de Espinacas.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 191°. En una sartén mediana, cocina la cebolla en 2 cucharaditas. aceite a fuego medio durante 3 minutos. Agregue 1 1/2 tazas de higos y vinagre y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
CebollaCebolla
HigoHigo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
Deja enfriar.
3
Corte el lomo de cerdo longitudinalmente tres cuartas partes del camino en carne. Abre secciones como un libro y rellena con higos cocidos. Doble la carne de cerdo y asegúrela con cuerda de cocina. Sazonar con 2 cucharaditas. sal y 1/2 cucharadita. pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
PimientaPimienta
HigoHigo
CarneCarne
CerdoCerdo
SalSal
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
4
Coloque una sartén para asar a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Agrega 1 cucharada restante. aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Coloque el lomo de cerdo en la sartén y dore por todos los lados hasta que esté bien dorado, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloque la sartén en el horno y cocine la carne de cerdo a 150 F en un termómetro para carne, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
SarténSartén
8
Transfiera el asado a un plato; cubra con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
9
Escurrir todo, excepto 1 1/2 cucharadita. aceite de la sartén para asar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
10
Agregue la chalota y cocine a fuego medio durante 3 minutos, raspando los trozos marrones del fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue el oporto y los higos restantes y cocine a fuego medio-alto durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HigoHigo
PortuarioPortuario
12
Agregue el caldo de pollo y cocine durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
13
Retire la salsa del fuego y sazone con 1/4 cucharadita restante. sal y pimienta. Agregue los jugos que se hayan acumulado en el plato con carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalsaSalsa
CerdoCerdo
14
Corte la carne de cerdo en rodajas de 3/4 a 1 pulgada de grosor. Cubra con salsa de higos y sirva con puré de papas y una verdura de su elección.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
SalsaSalsa
CerdoCerdo
HigoHigo
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista