Lionesa de Patatas al Microondas

Name: Lionesa de Patatas al Microondas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 clavo ajo picado; 2 (invierno) ¼ de taza colmada de harina; 2 pequeño cebollas, cortadas en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 3 grande patatas, peladas y cortadas en cubos; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la lionesa de papas al microondas. Una porción contiene 112 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 28 centavos por porción. Diríjase a la tienda y recoja papas, cebollas, pimentón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 66%. Similar recetas Lyonnaise Patatas, Lionesa de patatas tempranas, y Patatas Lyonnaise.

Instrucciones

En una cazuela de 3 cuartos apta para microondas, combine las papas, las cebollas, la margarina, el ajo, la sal, el orégano, la pimienta y el pimentón.

Ingredientes que necesitarás

Margarina

Patata

Orégano

Pimentón

Ajo

Cebolla

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Cazuela

Microondas

Caliente en el microondas a fuego alto hasta que la margarina se derrita, aproximadamente 1 minuto; revuelva. Cocine 10 minutos más, revolviendo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Margarina

Equipo que necesitarás

Microondas