Lenguado Relleno de Cangrejo

Lenguado Relleno de Cangrejo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la suela rellena de cangrejo. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 51g de proteína, 35g de grasa y un total de 635 calorías. Para $6.61 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes caldo de pollo, migas de pan, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Lenguado relleno de carne de cangrejo, Lenguado Relleno de Cangrejo y Camarón, y Lenguado Relleno de Cangrejo Picante.

Instrucciones

1
En un tazón, combine el pan rallado, el cangrejo, la cebolla, el huevo, la sal y la pimienta de cayena. Cuchara en filetes; enrollar y sujetar con un palillo de dientes.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
CebollaCebolla
CangrejoCangrejo
RolloRollo
SalSal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
TazónTazón
2
Colocar en un 2 cuartos engrasado. plato a prueba de pollos de engorde; rocíe con 2 cucharadas de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
3
Hornee, sin tapar, a 350°durante 25-30 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Mientras tanto, para la salsa, coloque la mantequilla restante en una cacerola. Agregue la harina hasta que quede suave. Añadir poco a poco el caldo. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese y burbujee.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Escurra el líquido de la fuente para hornear. Vierta la salsa sobre los filetes; espolvoree con queso y almendras. Asar a 5 pulgadas. desde el fuego hasta que el queso se derrita y las almendras se doren ligeramente. Deseche los palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
QuesoQueso
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Palillos De DientesPalillos De Dientes

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. La retrospectiva de los vinos Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.
Retrospectiva Vinos Chardonnay
Retrospectiva Vinos Chardonnay
Nuestro Chardonnay 2018 proviene de viñedos de Carneros y Oak Knoll. Fermentado en acero inoxidable, envejecido tres meses sobre lías en roble francés neutro, el vino muestra una gran acidez, peso y sensación en boca. Este Chardonnay 100% muestra acidez normalmente reservada solo para vinos inoxidables. Este es un Chardonnay bellamente equilibrado.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista