Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la suela rellena de cangrejo. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 51g de proteína, 35g de grasa y un total de 635 calorías. Para $6.61 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes caldo de pollo, migas de pan, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Lenguado relleno de carne de cangrejo, Lenguado Relleno de Cangrejo y Camarón, y Lenguado Relleno de Cangrejo Picante.
Instrucciones
1
En un tazón, combine el pan rallado, el cangrejo, la cebolla, el huevo, la sal y la pimienta de cayena. Cuchara en filetes; enrollar y sujetar con un palillo de dientes.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Pimienta De Cayena Molida
Cebolla
Cangrejo
Rollo
Sal
Huevo
Equipo que necesitarás
Palillos De Dientes
Tazón
2
Colocar en un 2 cuartos engrasado. plato a prueba de pollos de engorde; rocíe con 2 cucharadas de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
3
Hornee, sin tapar, a 350°durante 25-30 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Horno
4
Mientras tanto, para la salsa, coloque la mantequilla restante en una cacerola. Agregue la harina hasta que quede suave. Añadir poco a poco el caldo. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese y burbujee.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Caldo
Harina Para Todo Uso
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Escurra el líquido de la fuente para hornear. Vierta la salsa sobre los filetes; espolvoree con queso y almendras. Asar a 5 pulgadas. desde el fuego hasta que el queso se derrita y las almendras se doren ligeramente. Deseche los palillos de dientes.
Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. La retrospectiva de los vinos Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.