Lenguado De Limón Con Frijoles Flageolet

Name: Lenguado De Limón Con Frijoles Flageolet
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 cáscaras de limón; 4 pequeño filetes de lenguado de limón o 2 grandes; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra frijoles de estaño, escurridos y enjuagados; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 4 (invierno) perejil picado para hacer; 3 tomates ciruela, en cuartos; 1 cebolla morada, finamente picada

Necesita un plato principal sin gluten y pescatariano? La suela de limón Con frijoles Flageolet podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 437 calorías, 44g de proteína, y 25g de grasa cada. Para $11.65 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes mantequilla, aceite de oliva, tomates ciruela y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. Con una espátula puntuación de 74% este plato es sólido. Similar recetas Alubias, Alubias Flageladas Francesas, y Alubias Flageladas con Romero y Tomillo.

Ingredientes

Porciones:

2Ruibarbo, picado fresco o congelado

2 aceitunas rellenas de pimiento 1

cáscaras de limón 4pequeño

filetes de lenguado de limón o 2 grandes 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

frijoles de estaño, escurridos y enjuagados 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 4(invierno)

perejil picado para hacer 3

tomates ciruela, en cuartos 1

cebolla morada, finamente picada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El vino FitVine Pinot Grigio con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.