Judías Verdes con Panceta
Las judías verdes con Panceta podrían ser la guarnición que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 8g de grasa y un total de 122 calorías. Esta receta sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.15 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de panceta, migas de pan panko, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Judías Verdes Con Avellanas, y Club 55 Judías Verdes para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Agregue las judías verdes y cocine hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente 4 minutos.
Escurrir, luego sumergirse en un baño de hielo para detener la cocción.
Escurrir de nuevo, luego transferir a toallas de papel y secar con palmaditas.
Cocine la panceta en una sartén grande a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente, durante unos 8 minutos.
Retírelo a toallas de papel con una cuchara ranurada.
Agregue el ajo a las gotas en la sartén y cocine, revolviendo, hasta que estén doradas, aproximadamente 1 minuto.
Agregue el panko y cocine, revolviendo, hasta que esté tostado, aproximadamente 1 minuto.
Agregue las judías verdes a la sartén y cocine, revolviendo, hasta que estén uniformemente cubiertas, aproximadamente 2 minutos. Agregue la panceta y sazone con sal y pimienta.
Servir con rodajas de limón.