Jambalaya Bajo en Carbohidratos

Name: Jambalaya Bajo en Carbohidratos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 (invierno) Condimento Cajún; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) nuez moscada, molida y más, para condimentar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pollo, cocido y en cubos; 6 clavo ajo, finamente picado; 3 pimientos verdes, cortados en cubitos, sin costillas ni semillas; 1 1 libra de calabacín, salsa picante, o al gusto (aumentar para un plato más picante); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva (o aceite de coco); 1 grande cebolla cortada en cubitos; 2 Salchichas Andouille cortadas en medias lunas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones, cocidos y pelados; 2 calabacín, cortado en cubitos

Nunca puedes tener demasiadas recetas criollas, así que prueba el Jambalayan bajo en carbohidratos. Una porción contiene 421 calorías, 41g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.02 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, aceite de oliva, calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Con una espátula puntuación de 64% este plato es bastante bueno. Tratar Tortillas de coliflor bajas en carbohidratos, Pizza de coliflor baja en carbohidratos, y Brownies de Calabacín Bajos en Carbohidratos para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 2(invierno)

Condimento Cajún 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

nuez moscada, molida y más, para condimentar 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pollo, cocido y en cubos 6clavo

ajo, finamente picado 3

pimientos verdes, cortados en cubitos, sin costillas ni semillas 11 libra de calabacín,

salsa picante, o al gusto (aumentar para un plato más picante)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de oliva (o aceite de coco)1grande

cebolla cortada en cubitos 2

Salchichas Andouille cortadas en medias lunas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones, cocidos y pelados 2

calabacín, cortado en cubitos

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

Cajún funciona muy bien con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. El Palacio de Fefinanes Albarino con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 22 dólares por botella.