Dip III de siete capas es un sin gluten y vegetariano hor d'oeuvre. Esta receta hace 15 porciones con 99 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Una mezcla de aguacate, chiles, chiles jalapeños y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Es perfecto para El Super Bowl. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 40%. Recetas similares incluyen Inmersión India de 7 Capas, Salsa de Pizza, y Salsa de Frutas Margarita.
Instrucciones
1
Coloque la lechuga rallada en una bandeja de servir de 12 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga
2
En un tazón mediano, mezcle los frijoles negros, los chiles rojos y las cebollas verdes. Vierta la mezcla por encima de la lechuga. Esparza suavemente la crema agria sobre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Chile Rojo
Cebollas Verdes
Frijoles Negros
Crema Agria
Lechuga
Extender
Frijol
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Espolvoree con chiles jalapeños y ralladura de lima.
Ingredientes que necesitarás
Chile Jalapeño
Ralladura De Lima
4
Escurre el exceso de líquido de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
5
Coloque la salsa en un tazón mediano. Agrega el aguacate. Vierta la mezcla sobre la capa de crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema Agria
Aguacate
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Espolvorear con queso Monterey Jack. Cubra con aceitunas negras y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Queso Monterey Jack
Aceitunas Negras
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
7
Servir inmediatamente, o enfriar en el refrigerador.