Inmersión de Siete Capas III

Inmersión de Siete Capas III
Dip III de siete capas es un sin gluten y vegetariano hor d'oeuvre. Esta receta hace 15 porciones con 99 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Una mezcla de aguacate, chiles, chiles jalapeños y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Es perfecto para El Super Bowl. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 40%. Recetas similares incluyen Inmersión India de 7 Capas, Salsa de Pizza, y Salsa de Frutas Margarita.

Instrucciones

1
Coloque la lechuga rallada en una bandeja de servir de 12 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
2
En un tazón mediano, mezcle los frijoles negros, los chiles rojos y las cebollas verdes. Vierta la mezcla por encima de la lechuga. Esparza suavemente la crema agria sobre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Chile RojoChile Rojo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Frijoles NegrosFrijoles Negros
Crema AgriaCrema Agria
LechugaLechuga
ExtenderExtender
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Espolvoree con chiles jalapeños y ralladura de lima.
Ingredientes que necesitarás
Chile JalapeñoChile Jalapeño
Ralladura De LimaRalladura De Lima
4
Escurre el exceso de líquido de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
5
Coloque la salsa en un tazón mediano. Agrega el aguacate. Vierta la mezcla sobre la capa de crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
AguacateAguacate
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Espolvorear con queso Monterey Jack. Cubra con aceitunas negras y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Queso Monterey JackQueso Monterey Jack
Aceitunas NegrasAceitunas Negras
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
7
Servir inmediatamente, o enfriar en el refrigerador.

Equipo

DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud6
Revista