Héroe de Pollo y Verduras a la Parrilla

Name: Héroe de Pollo y Verduras a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de pollo; 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) berenjena pequeña, en rodajas finas longitudinales; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca fresca; 3 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 4 (puede ser o desnatar) tapenade de oliva comprado en la tienda; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) pimiento rojo o naranja, cortado en cuartos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién molida; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) rollos de harina integral, divididos longitudinalmente; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín pequeño, en rodajas finas longitudinales

Pollo a la parrilla y Verduras Héroe podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Para $2.46 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 391 calorías, 32g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Mis Recetas. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra chuletas de pollo, rollitos de hoagie, tapenade de aceitunas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 67%, lo cual es bueno. Tratar Héroe de Verduras a la Parrilla de Pat, Sándwiches de Pollo a la Parmesana Hero, y Brochetas de Pollo y Verduras a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla o el molde de la parrilla a medio-alto. Frote el pollo con 1 cucharadita de aceite y espolvoree con una pizca de sal y pimienta; ase a la parrilla 4 minutos por cada lado o hasta que esté completamente cocido.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Parrilla

Mezcle las verduras cortadas con las 2 cucharaditas restantes de aceite y una pizca de sal y pimienta; ase de 5 a 7 minutos por lado hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal