Humus Rápido y Fácil

Humus Rápido y Fácil
Humus rápido y fácil es un sin gluten y vegano receta con 7 porciones. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 80 calorías. Dirígete a la tienda y compra garbanzos, ajo, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como un hor d'oeuvre muy económico. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. No a mucha gente le gustó este plato oriental de middl. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bastante bueno. Similar recetas Tazas de Hummus Rápidas y Fáciles, Hummus – rápido, fácil y saludable ¿qué más se puede pedir, y Salsa Rápida de Hummus.

Instrucciones

1
Mezcle los garbanzos, el tahini, el jugo de limón, el ajo y la sal en una licuadora hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Jugo De LimónJugo De Limón
AjoAjo
TahiniTahini
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones7
Puntuación de Salud13
Revista