Hummus de Guisantes Verdes

Name: Hummus de Guisantes Verdes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 1 rebanada Verduras variadas (como pimientos, mitades de rábanos, guisantes con azúcar y hojas de escarola) y pan tostado; 2 (invierno) menta fresca picada; 1 diente de ajo; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes dulces descongelados, frescos o congelados; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba el Hummus de guisantes verdes. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 19g de grasa y un total de 227 calorías.. Esta receta sirve 3 y cuesta 54 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes verduras y pan, guisantes, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Hummus Con Goo Verde, Hummus de Guisantes Verdes, y Hummus de Curry Verde.

Instrucciones

Cocine los guisantes en agua hirviendo con sal para cubrir de 1 a 3 minutos o solo hasta que estén tiernos y crujientes; escurrir. Sumergir los guisantes dulces en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir. Guisantes dulces escaldados, aceite de oliva, menta fresca picada, diente de ajo y sal en un procesador de alimentos 4 o 5 veces o hasta que estén suaves. Almacene en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros