Hamburguesas con Cebolla a la Parrilla

Hamburguesas con Cebolla a la Parrilla
Nunca puedes tener demasiadas recetas americanas, así que prueba las Hamburguesas con cebolla a la parrilla. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 675 calorías, 34g de proteína, y 50g de grasa por porción. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Funciona bien como un plato principal asequible para El Cuatro De Julio. 16 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes a mano aceite vegetal, bollos para hamburguesas, tomate y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Con una cuchara puntuación de 64%, este plato es sólido. Tratar Hamburguesas a la Parrilla Herby con Cebolla Caramelizada y Jalapeños, Suroeste de Turquía-Hamburguesas de Queso Cheddar con Cebolla a la Parrilla, y Hamburguesas B-L-T de Aguacate Californiano a la Parrilla con Cebollas Chipotle Caramelizadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Forma ligeramente la carne molida en cuatro empanadas de 3/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
2
Unte las rodajas de cebolla con aceite.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
3
Coloque las empanadas y las rodajas de cebolla en una rejilla sobre brasas medianas cubiertas de ceniza. Ase a la parrilla, tapado, de 11 a 15 minutos (a fuego medio en una parrilla de gas precalentada, de 13 a 14 minutos) hasta que el termómetro de lectura instantánea insertado horizontalmente en el centro registre 160 grados F, girando ocasionalmente. Asa las cebollas, de 10 a 12 minutos o hasta que estén tiernas, untándolas con aceite y volteándolas ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Sazone las hamburguesas y las cebollas con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
5
Forre la parte inferior de cada bollo con lechuga.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
6
Coloca las hamburguesas encima de la lechuga. Cubra con los tomates y las cebollas asadas. Cierra el moño.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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