Gumbo de mariscos de cocción lenta

Name: Gumbo de mariscos de cocción lenta
Prep time: 9 h 16 min
Cook time: 9 h 16 min
Total time: 9 h 16 min
Yield: 6
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tocino en rodajas, cortado en cubitos; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tallos de apio, en rodajas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo fresca o congelada; 2 dientes de ajo picados; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde, picado; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) caja de quingombó congelado, descongelado y cortado transversalmente en trozos de 1/2 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla mediana, cortada en rodajas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones crudos, limpios; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de tomillo; 2 (invierno) Salsa inglesa

El gumbo de mariscos de cocción lenta podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 366 calorías, 37g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $4.33 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 138 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de pimienta, carne de cangrejo, okra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. A mucha gente le gustó mucho este plato criollo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Olla de cocción lenta: Gumbo de Mariscos, Gumbo de Cocción Lenta, y Gumbo de Cocción Lenta.