Gratinado de Zanahoria y Arándano

Gratinado de Zanahoria y Arándano
El gratinado de arándano rojo y zanahoria podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 174 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tienes miel, zanahorias, arándanos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Con una espátula puntuación de 39% este plato no es tan excelente. Tratar Gratinado de Patata y Zanahoria, Gratinado de Zanahoria y Bechamel, y Receta de Zanahoria Gratinada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unta con mantequilla un plato de vidrio cuadrado de 9 pulgadas para hornear. En un tazón mediano, mezcle las zanahorias, la manzana, los arándanos, el jugo de manzana y la miel. Embale la mezcla en el plato, suavizando la superficie.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
ArándanosArándanos
ZanahoriaZanahoria
MantequillaMantequilla
ManzanaManzana
MielMiel
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
TazónTazón
3
Esparce la mantequilla por encima.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
ExtenderExtender
4
Hornear en el tercio superior del horno durante unos 40 minutos, o hasta que las zanahorias estén tiernas y la parte superior esté ligeramente dorada.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Servir el gratinado de una vez.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista