Gratinado de Zanahoria y Arándano
El gratinado de arándano rojo y zanahoria podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 174 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Si tienes miel, zanahorias, arándanos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Con una espátula puntuación de 39% este plato no es tan excelente. Tratar Gratinado de Patata y Zanahoria, Gratinado de Zanahoria y Bechamel, y Receta de Zanahoria Gratinada para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 40
Unta con mantequilla un plato de vidrio cuadrado de 9 pulgadas para hornear. En un tazón mediano, mezcle las zanahorias, la manzana, los arándanos, el jugo de manzana y la miel. Embale la mezcla en el plato, suavizando la superficie.
Esparce la mantequilla por encima.
Hornear en el tercio superior del horno durante unos 40 minutos, o hasta que las zanahorias estén tiernas y la parte superior esté ligeramente dorada.
Servir el gratinado de una vez.