Necesita un plato principal sin lácteos? La grasa de cerdo podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 207 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.02 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de lomo de cerdo, sal, menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Fattoush, Fattoush, y Fattoush.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
Horno
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Combine el ajo, 1/2 cucharadita de sal y la carne de cerdo, mezclando bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cerdo
Sal
4
Dejar reposar 5 minutos.
5
Coloque las pitas en una sola capa directamente sobre la rejilla del horno.
Ingredientes que necesitarás
Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
Horno
6
Hornee a 400 por 5 minutos o hasta que estén crujientes; transfiera a una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De Alambre
Horno
7
Mientras las pitas se hornean, agregue la mezcla de cerdo a la sartén; cocine durante 5 minutos o hasta que esté listo, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Una Combinación De Los 2
Cerdo
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
8
Coloque la mezcla de cerdo en un tazón grande. Agregue el 1/4 de cucharadita de sal restante, el tomate, la cebolla, la menta, el vinagre, el jugo, el pepino y los pimientos. Rompe el pan de pita tostado en trozos del tamaño de un bocado.
Ingredientes que necesitarás
Una Combinación De Los 2
Pepino
Pimienta
Vinagre
Cebolla
Tomate
Jugo
Menta
Cerdo
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Agregue las piezas de pita a la mezcla de cerdo; mezcle para combinar.