Granola de Arce, Cebada y Trigo

Granola de Arce, Cebada y Trigo
Granolan de Arce, Cebada y Trigo es un veganos comida de mañana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 24g de grasa y un total de 530 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.42 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tiene copos de cebada enrollados, aceite vegetal, jarabe de arce y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Granola de Cebada y Bayas Tostadas, Guardabosques de Trigo Integral y Cebada, y Granola de Trigo y Nuez para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 300 ° F y coloca una rejilla en el medio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la cebada, el trigo, las nueces, la canela y la sal en un tazón grande y revuelva para combinar; reserve.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
CebadaCebada
PacanasPacanas
TrigoTrigo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Coloque el jarabe de arce, el aceite y la vainilla en un tazón pequeño y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
VainillaVainilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Rocíe sobre la mezcla de cebada y trigo y mezcle hasta que esté completamente cubierto y no haya grumos.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
TrigoTrigo
5
Extienda la mezcla en una capa fina y uniforme sobre una bandeja para hornear con borde.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee hasta que la granola esté dorada, aproximadamente de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Transfiera a un tazón grande a prueba de calor, agregue los arándanos y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Dejar enfriar completamente. (La granola se crujirá a medida que se enfríe.) Conservar en un recipiente hermético durante un máximo de 2 semanas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
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