Golpes y Frijoles Supremos

Golpes y Frijoles Supremos
Knocks and Beans Supreme podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 40g de grasa y un total de 621 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Si tiene salchichas knockwurst, un par de ramitas de tomillo y/o mejorana, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para agotar las salchichas, puede seguir este plato principal con el Pasteles de araña espeluznantes como postre. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Judías Verdes Supremas, Judías Verdes Supremas, y Judías Refritas Supremas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine a fuego lento las salchichas en agua hirviendo poco profunda para calentarlas, escurrirlas y limpiarlas, y volver a la estufa.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
AguaAgua
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
2
Mientras las salchichas hierven a fuego lento, corte el tocino en bastones de 1/2 pulgada de ancho.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
TocinoTocino
3
Añadir un chorrito de aceite de oliva a la sartén y calentar a fuego medio-alto. Cortar los golpes en un ángulo grueso y agregarlos a la sartén y dorar en los bordes, quitar las salchichas y agregar el tocino y hacer hasta que estén casi crujientes, pero no del todo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalchichaSalchicha
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire el tocino de la sartén a una toalla de papel para enfriar, pero reserve las gotas.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
5
En una cazuela, mezcle los frijoles, el ajo y las chalotas y sazone con mucha pimienta negra gruesa. Alisar en el plato y limpiar los lados del plato. Coloca los trozos de golpes en los frijoles, colocándolos alrededor de la cazuela y dejándolos asomar un poco. Salpique los frijoles con salsa inglesa espesa. Esparce los chiles, las cebolletas y las hierbas por encima de la cazuela. Esparce el tocino por encima y, con una brocha de pastelería, salpícalo con algunas de las gotas. Cubra y guarde para una comida preparada.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Pimienta Negra Molida En Trozos GrandesPimienta Negra Molida En Trozos Grandes
Cebollas VerdesCebollas Verdes
ChalotesChalotes
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
TocinoTocino
FrijolFrijol
HierbasHierbas
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
6
Precalienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Hornee la cazuela en un horno caliente en un forro de bandeja para hornear hasta que la superficie superior esté crujiente en puntos y burbujeante por todas partes.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
8
Corte el pan integral en rodajas de 1 pulgada de grosor. En una plancha caliente, derrita 2 cucharadas de mantequilla y tueste pan integral hasta que esté ligeramente dorado y crujiente, voltee el pan y repita.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PanPan
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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