Los Gofres integrales de Trigo y Granola son vegetariano comida de mañana. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 317 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, harina de oro, granola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 39%, lo cual es bastante malo. Tratar Granola-Gofres de Trigo Integral con Salsa de Bayas Dobles, Gofres de Trigo Integral, y Gofres de Trigo Integral para recetas similares.
Instrucciones
1
Máquina de gofres caliente. (Las gofreras sin recubrimiento antiadherente pueden necesitar ser cepilladas con aceite vegetal o rociadas con aerosol para cocinar. En un tazón mediano, revuelva todos los ingredientes excepto las bayas y el jarabe con un batidor de alambre o un tenedor hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Aceite Vegetal
Baya
Jarabe
Equipo que necesitarás
Plancha Para Gofres
Batir
Tazón
2
Para cada gofre, vierte la masa en el centro de la máquina de gofres caliente. (Consulte las instrucciones del fabricante para obtener la cantidad recomendada de masa.) Cierre la tapa de la máquina de gofres.
Equipo que necesitarás
Plancha Para Gofres
3
Hornee de 3 a 5 minutos o hasta que se detenga la cocción al vapor. Retire con cuidado el gofre.