Gofres de Semillas de Amapola y Limón

Gofres de Semillas de Amapola y Limón
Gofres de semillas de Amapola y Limón es un vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.81 por porción. Una porción contiene 321 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa. Diríjase a la tienda y recoja agua, mezcla completa de fibra para panqueques, azúcar y algunas otras cosas para prepararla hoy. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gofres Belgas de Semillas de Amapola y Limón, Gofres de Semillas de Amapola de Limón con Jarabe de Arce de Arándanos, y Gofres de Yogur con Semillas de Amapola de Limón y Jarabe de Arándanos.

Instrucciones

1
Máquina de gofres caliente. Engrase con aceite vegetal o manteca.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
AcortamientoAcortamiento
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
2
En un tazón mediano, revuelva la mezcla para panqueques, el azúcar, las semillas de amapola, el agua, la cáscara de limón y el jugo de limón con un tenedor o un batidor de alambre hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Mezcla De PanquequesMezcla De Panqueques
Piel De LimónPiel De Limón
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta la masa en el centro de la máquina de gofres.
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
4
Hornee unos 5 minutos o hasta que deje de hervir al vapor.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Sirve gofres cubiertos con yogur y fruta.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
FrutaFruta
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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