Gallinas de Cornualles Asiáticas a la Parrilla con Espárragos y Champiñones Portobello

Gallinas de Cornualles Asiáticas a la Parrilla con Espárragos y Champiñones Portobello
Gallinas de Cornualles Asiáticas a la parrilla con Espárragos y Champiñones Portobello es un sin gluten, sin lácteos y cetogénicos receta con 4 porciones. Una porción contiene 757 calorías, 56g de proteína, y 54g de grasa. Para $4.21 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como plato principal. Ve a la tienda y compra jengibre molido, aceite de cocina, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 64%. Tratar Gallinas de caza de Cornualles con aroma a Trufa Con Jamón y Setas Silvestres, Gallinas de Cornualles a la Parrilla, y Gallinas de Cornualles al Curry a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Enciende la parrilla. En un tazón pequeño de vidrio o acero inoxidable, combine la salsa de soja, el jugo de lima, el aceite, el ajo, el jengibre, la pimienta y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
JengibreJengibre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
2
Pon las gallinas en dos platos grandes de vidrio.
3
Vierta 1/2 taza de la marinada sobre ellos y voltéelos para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
4
Dejar marinar, volteando una vez, durante 10 minutos.
5
Cocine las gallinas a fuego moderado durante 12 minutos. Gire y cocine hasta que esté listo, unos 12 minutos más.
6
Mientras tanto, retíralo y desecha los extremos duros de los espárragos. En un tazón mediano, mezcle las lanzas de espárragos con 2 cucharadas del adobo restante y ase a la parrilla durante aproximadamente 12 minutos, volteándolas una vez.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
7
En el mismo tazón, mezcle los champiñones con las 2 cucharadas restantes de adobo y ase a la parrilla durante unos 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
8
Servir las gallinas con los espárragos y los champiñones al lado.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
SetaSeta
9
Sugerencias de menú: Haga toda su cena al aire libre agregando papas nuevas o rodajas de camote a la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Patata NuevaPatata Nueva
PatataPatata
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Recomendación de vino: Un vino blanco ácido y con un sabor firme, como un sauvignon blanc de Australia o Sudáfrica, es excelente con los espárragos y los sabores audaces de la salsa de soja y el jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
Zumo De LimaZumo De Lima
EspárragosEspárragos
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinoVino
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
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