Gachas de Quinoa con Manzanas y Canela

Gachas de Quinoa con Manzanas y Canela
Las gachas de quinua con manzanas y canela pueden ser el desayuno que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína, 14 g de grasa y un total de 393 calorías. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta $1,63 por porción. Mucha gente hizo esta receta y 1140 diría que dio en el clavo. Esta receta de Allrecipes requiere quinua, almendras, manzana y sal. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 40 minutos. En general, esta receta obtiene una puntuación sorprendente del 85%. Recetas similares incluyen quinua para el desayuno con manzanas y canela, quinua para el desayuno con manzanas y canela Skinnytaste y quinua para el desayuno con manzanas y canela Skinnytaste.

Instrucciones

1
Pon a hervir la quinua y el agua en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que la quinua esté tierna y el agua se haya absorbido, aproximadamente de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
1/4 Taza De Queso Parmesano Rallado, Para Decorar1/4 Taza De Queso Parmesano Rallado, Para Decorar
Equipo que necesitarás
1 Bola De 10 Onzas De Masa Para Pizza Blanca O Integral1 Bola De 10 Onzas De Masa Para Pizza Blanca O Integral
2
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Almendras Tostadas En Rodajas Y Frambuesas Frescas Adicionales, OpcionalAlmendras Tostadas En Rodajas Y Frambuesas Frescas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Salchicha Picante O Dulce, Sin Tripa, DesmenuzadaSalchicha Picante O Dulce, Sin Tripa, Desmenuzada
3
Agrega la manzana y espolvorea con sal, canela y jarabe de arce. Agrega las almendras; cocine y revuelva hasta que la manzana esté caliente y comience a ablandarse, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
1 Taza De Fresas Congeladas, Descongeladas Y Escurridas (aproximadamente 10 Onzas)1 Taza De Fresas Congeladas, Descongeladas Y Escurridas (aproximadamente 10 Onzas)
Chispitas De Colores O Puntos PequeñosChispitas De Colores O Puntos Pequeños
1/2 Taza Harina De Pastelería Trigo Entero1/2 Taza Harina De Pastelería Trigo Entero
6 Panes De Hamburguesa O Panecillos Káiser6 Panes De Hamburguesa O Panecillos Káiser
4
Vierta la leche de almendras y la nata media y media; continúe cocinando hasta que esté caliente. Agrega la quinua caliente y cocina unos minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir2 Cucharadas De Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes
Almendras Tostadas En Rodajas Y Frambuesas Frescas Adicionales, OpcionalAlmendras Tostadas En Rodajas Y Frambuesas Frescas Adicionales, Opcional
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones3
Puntuación de Salud15
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