Fusilli con Camarones y Rúcula

Fusilli con Camarones y Rúcula
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Fusilli con camarones y Rúcula. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 6 y cuesta $2.46 por porción. Una porción contiene 403 calorías, 23g de proteína, y 11g de grasa. Dirígete a la tienda y compra camarones, chalotes, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bueno. Tratar Fusilli con Camarones, Naranja y Rúcula (Verano), Fusilli con Salchicha Italiana y Rúcula, y Fusilli con Espárragos, Guisantes y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agregue los chalotes y el ajo y saltee hasta que estén translúcidos, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
3
Añadir los copos de pimiento rojo y el vino blanco y llevar a fuego lento. Cocine a fuego lento hasta que el vino se reduzca a la mitad, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
4
Agregue los camarones y cocine hasta que estén rosados, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
5
Mientras tanto, cocina los fusilli en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos pero firmes hasta la mordida, revolviendo ocasionalmente, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FusilliFusilli
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
6
Drena el fusilli.
Ingredientes que necesitarás
FusilliFusilli
7
Añadir el fusilli y la rúcula a la sartén. Mezcle para combinar. Sazone la pasta, al gusto, con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
8
Transfiera la pasta a un tazón grande y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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