Frijoles Largos y Fideos

Frijoles Largos y Fideos
Frijoles largos y Fideos es un sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 6g de grasa y un total de 550 calorías. Esta receta sirve 2. Para $2.96 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra jengibre, azúcar, frijoles de jardín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Similar recetas Judías Largas Chinas Glaseadas (O Judías Verdes), Fideos de Larga Duración, y Fideos de larga duración.

Instrucciones

1
En una sartén de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto, hierva aproximadamente 3 cuartos de galón de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mientras tanto, recorte los extremos de los tallos de 1/2 libra de frijoles de una yarda; enjuague los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
3
Al agua hirviendo, agregue frijoles y 8 onzas de udon fresco o Shanghai fresco (aproximadamente 1/4 pulg. fideos gruesos. Cocine solo hasta que los frijoles y los fideos estén tiernos para morder, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
FrijolFrijol
AguaAgua
4
Drenar.
5
Para preparar el aderezo de sésamo: En una sartén de 6 a 8 pulgadas a fuego medio, combine 2 cucharadas de aceite para ensalada y semillas de sésamo. Agite la sartén con frecuencia hasta que la semilla esté dorada, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Aceite De EnsaladaAceite De Ensalada
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue 1 cucharada de jengibre fresco picado, ajo picado y chile serrano o jalapeo rojo fresco picado (o 1/4 a 1/2 cucharadita de hojuelas de chile caliente). Revuelva, retire del fuego y deje enfriar unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
Chile SerranoChile Serrano
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Jengibre FrescoJengibre Fresco
7
Agregue 3 cucharadas de vinagre de arroz, 2 cucharadas de salsa de soja y 1/2 cucharadita de azúcar y revuelva para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
Salsa De SojaSalsa De Soja
AzucareraAzucarera
8
Mezcle el aderezo de sésamo con frijoles calientes y fideos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
FrijolFrijol

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
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