Flor de Calabacín y Fontina Panini

Flor de Calabacín y Fontina Panini
Flor de Calabacín y Fontina Panini es un vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.27 por porción. Una porción contiene 402 calorías, 16g de proteína, y 34g de grasa. 5 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano x pan rústico, queso fontina, aceite de oliva y otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Jamón, Fontina y Panini de Higos, Alcachofa Y Fontina Panini, y Manzana Dulce Fontina Panini para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague suavemente y seque las flores de calabacín.
Ingredientes que necesitarás
Flores De CalabacínFlores De Calabacín
2
Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las flores y saltee hasta que comience a dorarse en manchas, girando a menudo, aproximadamente 2 minutos.
4
Espolvorear con 1/4 cucharadita de flor de sal y 1/8 cucharadita de pasta blanca.
Ingredientes que necesitarás
Flor De SalFlor De Sal
5
Transfiera las flores a toallitas de papel y elimine suavemente el exceso de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Coloque 4 rebanadas de pan en la superficie de trabajo.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
7
Espolvoree 1/2 taza de Fontina en cada rebanada. Topeach con 5 flores. Cubra con las restantes 4 rebanadas de pan; presione hacia abajo para compactar.Unte ligeramente ambos lados del pan con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Queso FontinaQueso Fontina
PanPan
Aceite De CocinaAceite De Cocina
8
Si usa la parrilla de panini, cocine cada sándwich hasta que esté dorado, aproximadamente 7 minutos. Si usas una sartén de palo, calienta la sartén a fuego medio; agrega los sándwiches a la sartén, luego cúbrela con una segunda sartén pesada para pesar. Parrillas y sándwiches hasta que estén dorados y derretidos de queso, aproximadamente 4 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
Prensa De PaniniPrensa De Panini
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Revista