Fletán En Una Bolsa Ii

Name: Fletán En Una Bolsa Ii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cucharadita de romero seco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente bulbo de hinojo, en rodajas finas; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de fletán u otro pescado blanco firme); 2 (invierno) aceitunas kalamata picadas; 1 limón, medio cortado en rodajas finas, la otra mitad cortada en cuartos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) corazones de alcachofa marinados en tarro, escurridos; 1 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 WES E Artes del lenguaje inglés Sal y pimienta negra al gusto

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El fletán En una bolsa Ii podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 1 porción con 736 calorías, 59g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $15.17 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene limón, fletán, bulbo de hinojo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 81% este plato es super. Similar recetas Fletán a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Fletán al Estilo Vasco con Frijoles Blancos y Salsa de Hierbas), Fletán En Una Bolsa Ii, y Fletán.

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cucharadita de romero seco 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco 11 litro de leche entera, a temperatura ambiente

bulbo de hinojo, en rodajas finas 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de fletán u otro pescado blanco firme)2(invierno)

aceitunas kalamata picadas 1

limón, medio cortado en rodajas finas, la otra mitad cortada en cuartos 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

corazones de alcachofa marinados en tarro, escurridos 1(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1WES E Artes del lenguaje inglés

Sal y pimienta negra al gusto

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.