Filete de Ternera Teriyaki

Name: Filete de Ternera Teriyaki
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Japonesa, Asiática
Ingredients: 2 Tbs néctar de agave (o miel); 460 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada uno) filetes de ternera (usé costilla); 1 (puede ser o desnatar) almidón; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajos (prensados o finamente picados); 2 Tbs salsa de soja ligera; 2 Tbs 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 2 Tbs aderezo de sésamo japonés; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Semillas de sésamo; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cebolletas; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharada de mostaza Dijon o integral

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el filete Teriyaki de carne de res. Para $7.73 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 54g de proteína, 18g de grasa y un total de 514 calorías. Esta receta sirve 2. Ve a la tienda y compra salsa de soja, filetes de ternera, sake y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las semillas de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Será un éxito en su valentin día evento. Esta receta es del agrado de 14 amantes de la comida y cocineros. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Teriyaki de Carne, Teriyaki de Carne, y Filete de Costilla Teriyaki.

Instrucciones

Batir todos los ingredientes para la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Batir

Equipo

Batir

Ingredientes

Porciones:

2Tbs

néctar de agave (o miel)460Nueces del tipo que quieras (picadas)

cada uno) filetes de ternera (usé costilla)1(puede ser o desnatar)

almidón 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajos (prensados o finamente picados)2Tbs

salsa de soja ligera 2Tbs

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 2Tbs

aderezo de sésamo japonés 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Semillas de sésamo 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cebolletas 11 libra de calabacín,

1 cucharada de mostaza Dijon o integral

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de la Chusma con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.