Farro Pilaf italiano de Jenni
El Farro Pilaf italiano de Jenni podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarnición. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 2g de grasa y un total de 187 calorías. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes champiñones, albahaca, farro semi perlado y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Zuppa di Farro (Sopa italiana de Farro), Herbed Farro Pilaf, y ¿Digno de Vacaciones? Farro y Espárragos Pilaf.
Instrucciones
Ponga a hervir el farro, el caldo de pollo y el agua en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el farro esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 20 a 25 minutos.
Cocine y revuelva los tomates secados al sol y los champiñones con albahaca en una sartén a fuego medio hasta que los champiñones se ablanden ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la calabaza y cocine hasta que estén tiernas, unos 10 minutos más. Cocine y revuelva el farro con la mezcla de calabaza hasta que se caliente completamente, de 2 a 3 minutos.
Espolvoree el farro pilaf con queso parmesano.