Falafel de remolacha

Name: Falafel de remolacha
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 cebollas, picadas; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 2 latas de garbanzos de 400 g, escurridos; 500 Nueces del tipo que quieras (picadas) remolacha cruda, pelada, recortada y rallada en trozos gruesos; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) miga de pan fresca; 1 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasta de tahini; 1 WES E Artes del lenguaje inglés aceite vegetal para cepillar o freír; 2 x 150 ml de yogur natural en macetas; 1 pizca pizca de azúcar; 1 WES E Artes del lenguaje inglés panes planos; 9 Ruibarbo, picado fresco o congelado pocas remolachas doradas en escabeche, cortadas en cubitos (ver Va bien con); 3 puñado hojas de remolacha o una bolsa de ensalada de remolacha

El falafel de remolacha es una receta middl oriental que sirve 6 personas. Una porción contiene 246 calorías, 8g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pasta de tahini, una bolsa de ensalada de remolacha, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de BBC Good Food tiene 436 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Falafel de Remolacha al Horno, Falafel de remolacha con aderezo tahini, y Envolturas de Falafel, Remolacha y Queso de Cabra-Semana Nacional Vegetariana para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite de oliva en una sartén y freír las cebollas hasta que estén suaves pero sin color.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el comino y cocine durante 1 minuto, luego raspe la mezcla en un procesador de alimentos con los garbanzos, dos tercios de la remolacha rallada, el pan rallado, el huevo y el tahini. Revuelva hasta obtener una pasta áspera, luego raspe en un tazón y agregue la remolacha rallada restante con mucho condimento.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Garbanzo

Condimento

Remolacha

Tahini

Comino

Huevo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Tazón

Con las manos húmedas, forma unas 20 bolas y coloca espacio en bandejas para hornear forradas de pergamino. Enfriar hasta que esté listo para servir.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas

Equipo que necesitarás

Horno

Cepille los falafels con un poco de aceite vegetal y hornee durante 20-25 minutos hasta que estén crujientes y calientes. Alternativamente, caliente 2,5 cm de aceite en un wok profundo y fríalo en lotes, volteándolo, hasta que esté crujiente y caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Para servir, mezcle el tahini con el yogur, el azúcar y un poco de condimento, luego una cucharada sobre los panes planos con los falafels calientes o a temperatura ambiente, remolacha cortada en cubitos y hojas de remolacha o ensalada.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Remolacha